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2019.11.26 三浜道場・少年部/一般部 一般部は多数が参加。学生はテストでは？

nbma.karate(@nbma.karate)がシェアした投稿 - 2019年11月月26日午後11時48分PST

稽古の後、クリスマスプレゼントが配られました

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●三浜・少年部 X'mas

ibma.karateさん(@ibma.karate)がシェアした投稿 - 2018年12月月23日午前3時06分PST

今年最初の素読

年間努力賞高見くん

一般部は稽古後にお汁粉

少年：指導　片山、高橋

補強

伝統基本(突き受け)

足さばき

組手技基本

組手技移動

打ち込み、突き、下段

約束組手、上段

限定組手

フリースパーリング

審査に向けて稽古。

一般：指導　片山

伝統基本、突き受け

組手技移動

蹴り

打ち込み、突き、下段

約束組手、合わせ

限定組手

自由組手

打ち込みの下段は持ち方と蹴り方を指導

少年：指導片山、高橋

体験、幼年男子

一般：指導片山。

少年

幼年は龍斗先輩

補強

伝統基本(突き受け)

組手技基本

蹴り

打ち込み(突き中段)

約束組手(突き下段前蹴り)

限定組手

フリースパーリング

一般

補強

伝統基本、突き受け

足さばき

組手技基本

蹴り

打ち込み、突き、膝蹴り、前蹴り

約束組手、膝蹴り、前蹴りの受け返し

限定組手

自由組手

春季交流試合に向け稽古。